自己解決したわ
dpi上げてるのが原因だった、dpiを下げて何の問題もなく通った
dpiを288にした状態ではバグって重くなってる状態だったのか
あるいはグラボと相性が悪いのか（つうかグラボそんな使ってるのかこれ）
原因不明だけどdpi下げたら超快適になった。
メモリは3Gコア1でも余裕で動く
他のUnity5ゲーではこんな風にならないから、グラが良いからとかそういう問題か？