ヤフショで買ったらケースとフィルムがおまけで入ってた

タブレットの電源ってこまめに切るのとスリープのまま、どっちがいい？
とりあえずこれやっとけみたいなおすすめの設定があったら教えてください
できれば長持ちしてほしい