MDで選択肢出すのは面倒だねえ
〇選択肢つきダイアログ
選択先の処理は個別にマクロを作る必要あり
最大3つまで
任意のテキスト

〇マクロ実行[ユーザープロンプト]
選択先の処理は個別にマクロを作る必要あり
カテゴリー登録で任意の数
選択肢はマクロ名そのまま(マクロ全体で重複不可)

〇通知
頑張ればなんとでもなる
ただし、通知領域の仕様に依存