バッテリー劣化の本質的な原因は

> いつも20%前後で充電開始、85%前後で終了してる

みたいな無駄なことよりも
バッテリーサイクルの消耗の方がはるかに大きいわけで
（単純な充電回数ではなく100% x 500 = 500000%分の充電総量）
https://www.apple.com/jp/batteries/service-and-recycling/

> いつも20%前後で充電開始、85%前後で終了してる

みたいな使い方をしてバッテリーサイクルをガンガン減らすよりも
100%になろうが普段は出来る限り有線接続状態にして
AC駆動にした方が充電サイクルは減少しなくなる