週末ダイエットと早朝ジムで現在減量中。
今年に入って１０キロ痩せたよ。
炭水化物ダイエットを薦めてる人がいるが、
効果はあるがかなりつらいし、リバウンドが
すごいらしいのでよく検討してからのほうが
いい。