>>314
1995年頃から日本はデフレになったでしょ
それまでは海外と同じくインフレ経済だった

実質レートは内外のインフレ差を反映した指標なので
1995年頃から日本だけ海外と違ってデフレになったことで
その開いた内外インフレ差の分だけ・計算上で・通貨安側にレートが動くんだよ
そういう反映させるのが実質レート

＞実質為替レートで見ると1995年をピークに円安

これは日本が（海外と違って）デフレになったということを実質レートという指標で表現してるだけのことで
（計算式でそうなる）実際の取引レートである為替レート・名目レートは普通に円高基調