コロナ対策　毎日やること

毎日の体調管理をして、変化に気づくこれに尽きます
毎日の手洗いうがいと消毒
タバコは吸わない
寝る前に口腔内洗浄液と歯間・舌ブラシ、歯磨きで口腔ケア
基礎疾患のコントロール
部屋の掃除
周囲に体調不良者はいないかチェック

コロナは感染したらアウトです　治るなど考えないこと