今日からジムに入会、いろいろやってきたよ
すんげーつかれた、明日筋肉痛で死にそうｗ

マシンを使ってわかったんだが、自分は上半身と下半身の筋力が違いすぎる
上半身は年齢と初心者相応+αぐらいのまあ普通だったのだが
下は恐ろしく力持ちだった
〇〇キロが相応と言われるマシンで３倍位をらくらくこなせた
最初は機械が壊れてんじゃないかと思ったが
下半身マシン全部そうだったんで「これが自分か」と感心してしまたよ