健康生活いいね、ただ60後半には肉を増やした方がという意見も結構目にするがどうなんだろう。
タバコはいいこと無いね、自分はインプラント入れたがタバコが最悪と言われた。幸い三十年前にやめたが若い頃はみんな吸っていた世代かも。