>>183
15時20分過ぎからウオーキングに行ってきた、さっき帰ってきた。
自宅から隣の市にある３６ホールあるゴルフ場の外周を回るコースで自宅から全長10km、標高差70mぐらい、
冬場は汗かかないから１時間30分ぐらいで回れる。
もう少ししたら風呂入って18時からは大河ドラマ見る予定。