自分語りをする人の心理

１　承認欲求の強さ
他者から認められたい、価値ある存在として見られたいという欲求が強く、自分の話を通じて関心や称賛を得ようとします。特に子供の頃に十分な関心を得られなかった人は、大人になっても強い承認欲求を抱えることがあります

２　自己肯定感の低さ
自分に自信がないため、自分の経験や能力を話すことで「自分は価値のある人間だ」と確認しようとします。劣等感を抱えている人ほど、自分語りで自分を守ろうとする傾向があります

３　孤独感や寂しさ
人との会話の機会が少ない場合、貴重なコミュニケーションの時間を最大限活用しようとし、話が止まらなくなることがあります。誰かと繋がりたい、分かち合いたいという思いが背景にあります

４　自己アピールやマウンティング
自慢話や自虐ネタを交えて、相手より優位に立ちたい、または可哀そうと思われたい心理が働くことがあります。会話の流れを無視して自分の話にすり替えることも特徴です