今週は月火木が武道の稽古、水曜が筋トレで今日は休養日
今週の稽古相手は女子中学生、高校生、大学生、40代、50代、50代女子、60代、70代と老若男女幅広かった
明日から3日連続で稽古に行き、火曜日に筋トレしてから水曜日も稽古
次の休養日は木曜日