ギャンブルを絶つ方法
競馬なら馬券を買える環境を捨てる
俺はネットでしか買わないから、関連アプリ等は全てアンインストールした
競馬について調べもしないし、レースも見ないし結果も見ない
パチンコなら、財布に現金を入れない
数千円しか入ってなければ行く気にもならない
あとはエクセルできっちり家計簿つけてる
向こう1年先までの予定収支を付けてるからイレギュラーでしかないギャンブルはやる気にもならない
まぁ、何をやっても最後は自分の意志だから、ダメな奴はダメなままだろうけどね