糖質制限（糖質抜き）・高タンパク食で筋トレ→糖尿病の治療、と

低糖質ダイエットで身体壊した、芸能人のニュース

　　紅蘭　２型糖尿病に近い症状で通院を初告白　原因は
「異常な筋トレ、ダイエット」か
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml

● > 「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
　> 逆に
●> １カ月で８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、
　> どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
●> 結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けて

　　紅蘭さんのダイエットを検証
http://mekara-uroko-diet.seesaa.net/article/449593438.html
●> 炭水化物抜きを意識した
　> どっちかというと高タンパク低カロリーな献立であることが分かります。

食事画像↑、肉が大きくて、他は野菜・海藻だらけでバランス悪い
結局は
筋トレには糖質を摂って筋肉を育てるのが大事