「経口補水液」コンビニに置いていない理由　実は家で簡単に作れる？

2018年07月16日
https://withnews.jp/amp/article/f0180716002qq000000000000000G00110701qq000017682A
　熱中症予防に経口補水液を買う光景は、すっかりおなじみになりました。ところが意外にも、多くのコンビニやスーパーでは買えません。
実は手作りもできるという経口補水液。そもそも、なんで生まれたのか？　なんでコンビニで買えないのか？　調べてみました。（薬剤師ライター・高垣育）


コンビニにはない！

　経口補水液は、脱水症のときに不足する水と電解質を口から補給する「経口補水療法」という治療に用いられる飲み物です。

　日本では消費者庁が許可した食品にだけ表示が認められる「特別用途食品」のうち「病者用食品」として販売されています。

　でも、暑い日に脱水症を予防しようと経口補水液を求めてコンビニエンスストアに行ってみたら、置いてなかったということはありませんか？

　自宅に何本かストックしておこうとスーパーマーケットで探したけど見つからなかったという経験は？

　コンビニエンスストアやスーパーマーケットに経口補水液が見当たらない理由、それは、この「病者用食品」という点にありました。


販売できるけど……

　経口補水液「オーエスワン」を作っている大塚製薬工場に聞きました。

　オーエスワンは「病者用食品」です。病者用というと、治療に用いるのかと勘違いしそうですが、医薬品ではなく、あくまでも「食品」。だから、本当は薬局やドラッグストアに限らず、コンビニエンスストアやスーパーマーケットなどでも販売することが可能です。

　しかし、食品とはいえ、オーエスワンは、年齢や持病に合わせて飲み方に注意が必要な食品でもあります。

　同社は「そのため、消費者の方が、医師、薬剤師、看護師、管理栄養士などの専門家のアドバイスを必要なときにいつでも受けられる場所に売り場が限定されているのです」と説明します。

　現在、オーエスワンを手に入れることができるのは、病院内の売店・コンビニエンスストアや自動販売機、調剤薬局、ドラッグストアなど、登録販売者ら専門家がいるところに限られます。


きっかけはコレラ研究

　経口補水液が日本で活用されるようになってきたのは2000年代ですが、その誕生は19世紀から始まったコレラ研究だったと言われています。

　脱水症の治療法として確立されたのは1970年ごろのこと。

　開発途上国の子どもたちの感染症に伴う下痢や嘔吐（おうと）による脱水症状に用いられ、点滴に匹敵する治療効果が示されて以来、世界中で注目を集めるようになりました。

　熱中症の発症には三つの要因が絡み合っています。

　気温や湿度が高いなどの「環境」、暑い屋外でスポーツをするなどの「行動」、年齢、持病や、体が脱水を起こしているなど、その人の「体」の状態という3要因です。

　予防には、日陰を利用したり、風通しの良い服装を心がけて暑さを避ける、暑いのをガマンしたり無理をしないといったことのほか、こまめに水分補給をすることが挙げられます。

↓

スポーツドリンクではダメ？

　でも、熱中症の水分補給には、なぜ水やスポーツドリンクではなく、経口補水液なのでしょうか。

　タカノ薬局湘南秋谷の薬剤師・長谷川聰さんによると、その秘密は、経口補水液がもつ「水分、塩分、糖分」のバランスにあるようです。

　熱中症になると、水分といっしょにNa（ナトリウム）などの電解質が失われて、これらの体内のバランスが崩れることが知られています。そのため、水だけではなく、塩分も一緒に補給することが大切です。

　では、残りの糖分は何なのでしょうか。

　甘く味付けをしておいしくするため？　飲みやすくするため？

　そうではありません。実は、水分の吸収を担っている小腸で、もっとも効率的に水分が吸収されるには、塩分に加えて糖分も一緒に取ったほうが良いことが研究によって分かったからなのです。


水分、塩分、糖分の黄金比

　もちろん、適当な配合で水分、塩分、糖分を混ぜ合わせたのではダメです。

　黄金比は、水1Lに対し、Na：ブドウ糖＝1：1〜2の濃度比（モル／L）です。これは、現在、日本で広く普及している市販の経口補水液とも一致するバランス比です。

　ふつうの水だと、塩分や糖分は含まれず、スポーツドリンクは糖分が多くて塩分は少なく、両者とも黄金バランスから外れています。

　小腸からグングンと水分を吸収してくれる絶妙なバランスをもつ飲み物、それが経口補水液で、熱中症予防の水分補給に適している理由なのです。


↓

大体大塚の自販機自体が少ないけど、医院の側の自販機にはある。
ポカリスウェットと同じ味がする。高いだけでそんなに意味も無し。

そりゃそうだが旨くないだろw

ワリバシ云々がどう考えてもわかりにくくなってる。
もっと小さじとかで換算できないかね？
たとえば塩と砂糖を小さじ１と小さじ２を混ぜて良くふって混ぜてできた粉を小さじ１だけ2リットルのペットに
入れるとか、だいたい御家庭の余剰PETは2Lだしなぁ。
保存にも2Lがいいし健康成人1日の限度を1本みたくすればわかりやすいのに。

なにがモルだよ。比率だけでいいじゃないか

食中毒とかになった時、ＯＳ−１を飲むように病院から推奨されるが、
実際コンビニに売っていないし、売っていたとしても高くて手が出ない。
一週間ぐらい嘔吐と下痢を繰り返すのだから、もの凄い量が必要。

本当はＯＳ−１が良いのかもしれないが・・・

家族や困っている人を助けるためにも、この記事は、

良い記事かもしれない。

少しクエン酸入れて100円ショップで『経口補水粉(経口補水末）』として量大目で売ればいいのに
こういう濡れ手に粟なアホみたいに儲かるビジネスを見逃すなんて信じられない

まあ熱中症になってから飲むのであって事前とか普段に飲む代物では無いしな

体重を公開したローラと、痩せるまで無期限の休憩を言い渡されたなちょす
https://weduul.hatenablog.com/entry/2018/07/19/121302

>>10
下痢(脱水症状)とか風邪の時にも良いみたいよ
だから冬場でも売れる

ふつうの人は麦茶に梅干しでいいよ
備えに冷蔵庫に一本入れとけば十分

普段の食生活がなってないのに、経口補水液に頼るとか終わってる
とりあえず夏も具だくさんの味噌汁だろ
栄養素って観点でいうならサプリなんかよりすごい
そもそもサプリで健康維持するように進化してきたのではなく
まわりの食物に合わせて身体機能が進化してきたのだから当たり前ではある

じゃあ、予防的に飲むなら糖分は必要ないということだね

読んだ限りはスポーツドリンクに
塩少々足すだけで十分な気がするな
糖分はゼロカロリーのやつでもいいんかしら

ピル

>>14
結局の所、それだよね
味噌汁最強伝説

ただ味噌はなるべく60℃以下になってから入れないともったいないｗ
昔の味噌は無理だろうけど今の味噌なら30℃でもいけるはず

そうかそうか

昨日、スーパーで見たぞ

>>13
田舎のヤンキー君が暑い日のボランティアで
「じいちゃんに言われて梅干し食ってきたから霍乱しねえぜ！」
って言ってたの思い出す

>>16
その場合糖分過多だから半分に薄めて塩を加える

普段に飲むと、めっちゃまずい。
これを美味しく感じるときは、相当ヤバい。

>>21
じいちゃんの言うことちゃんと聞いてるヤンキー、いい孫や

インスタントの味噌汁がいいぞ。

粉末売ってるやろ知らんのか呆

で、　量はどれくらい飲めばいいんだ？
例えば体重６０キロの成人の場合　日頃健康ならば
脱水を起こしたとき１リットルくらいまでとか
目安になる指標が欲しい

ポカリを水で１／３に薄めて塩混ぜれば作れるよ

>>27
記事のOS-1で学童〜成人で500ｍｌ〜1000ｍｌとあるからその辺りが目安かと
また、もし便所の落書きに信用性無いと思うならお店で聞きなされ
嫌みでも何でもなく記事の通りに販売してる店にはそれに答えられる人が居るからね

＞割った片方の割り箸の太い方を塩にくぐらせましょう。

この文章を読んでも、具体的な映像が頭の中に浮かばないんだけど
割り箸を2つに割ると太いのと細いのに別れるというのは理解できる
（均等に割れる場合もあるが）
しかし、太い方を塩にくぐらせるというのはどういう動作を示しているのか？
箸全体をバットなどに広げた塩に一旦埋めてその後持ち上げるということでいいのか？
それとも、塩の入った容器に箸の太い方の先端を何センチか入れて、塩を掬うような
動作をするのか

この文章を書いたやつって、文系の馬鹿なんだろうとは思うが

ポカリでええやん

インスタントの具だくさん味噌汁うまいよね

>>30　サンクス
>>31　太い細いの表現は　持ち手側と先端という風に読んだ
塩入れに1センチ埋めてすくう様な動作をすればいいのでは？

家庭用秤では1グラム単位までなので3グラムをはかって
それを目分量で分ける方が　0.6グラムを作るより　簡単そうだ

つまりアクエリアスはポカリのCMは嘘、大げさ、紛らわし
だったんだね。
早速電話しよう。

所さん
http://9ch.net/ST

>>34
まあ実は0.1cc、0.25ccの市販計量スプーン有ってそれぞれ0.12ｇ、0.3ｇの塩となる筈
これも料理なら塩ひとつまみとかで表現するところでしょうがひとつまみを実際に計量すると数倍の個人差あるそうですし
なので汎用となると耳かき目安ですかねぇ

ワイがコーヒー飲むとき一杯分200mlくらい？に
スティックシュガー3g1本入れてるが
8gって事は3本近く入れるんか
5g1本でも大概甘すぎて3gに変更して貰ったんだが
そんなに入れなあかんのか…

「割り箸の側面に乗った食塩」
どの側面ですかね？　それ以前に容器に入った食塩しか使わないお家は、昔ながらの
大きな入れ物に入った砂糖や塩を想定した説明に、どこまで対応出来るかが疑問だ。

何mlの水に何gの砂糖と食塩、という書き方が無難でいいんだが

ポカリに少し塩をプラスして飲むと味が経口補水液ぽくなる

エネルゲン飲もうぜ！！

コンビニにあったぞ（病院近くの）

>>41
エネルゲンをハイドレーションシステムに入れたらハイドレーションのバッグがオレンジ色に染まってハイドレーションシステムが使い物にならなくなったからエネルゲンはいらん

１日一食具沢山カレー食うたらええやん
肉玉ねぎニンニクナストマトオクラ大根ズッキーニシメジエリンギマイタケ小松菜ブロッコリー辺りをみじん切りにしてカレーにぶち込め
好みで卵もトッピング

OS-1のゼリータイプってどんな目的地で使うんだ？

>>45
テニスなどの激しく動くスポーツの時に、
おなかがタポタポしてると試合にならないから、という需要があるらしい
https://pocarisweat.jp/products/jelly/

>>42
コンビニにあるよな
こっちは病院遠いぜ

そもそもなんでコップ１杯分だけ作る必要が
飲む度に割り箸割るのかよ

>　黄金比は、水1Lに対し、Na：ブドウ糖＝1：1〜2の濃度比（モル／L）です。これは、現在、日本で広く普及している市販の経口補水液とも一致するバランス比です。
嘘だろコレ
塩分摂り過ぎで死ぬぞ

俺はオシッコ飲ませてもらってる。

>>49
「水1Lに対し」っていう表現自体が間違ってる
分の後半はNa対ブドウ糖の比についてだから
塩分は1リッターにつき3gくらいなんで
死ぬレベルではないな

一方、底辺倉庫派遣の俺は倉庫内に飲み物持ち込み禁止でフラフラになっとる

なんであんなに高いんだよ　所さんがやってなきゃ半額くらいになるんじゃねーの

ラーメン食っとけよ
水も出るだろ

>>18
冷や汁も最強だよ。陣中飯と言われるくらい。
http://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/atsushi-hakuo/16-00188

>>16
ブドウ糖とナトリウムと一緒に水を吸収するシステムだから
ブドウ糖を含まない甘味料ではうまくいかないんじゃないか？

>>56
市販のは甘すぎるしカロリーも多いんだけど、やっぱりカロリーオフや0は甘味料なの？
0はそうだろうな

カリウムもあった方がいいのなら、カリウム塩を使ってる「やさしお」のような減塩のがよりいいのかな

>>57
そうだよ

>>43
＞>>41
＞エネルゲンをハイドレーションシステムに入れたらハイドレーションのバッグがオレンジ色に染まってハイドレーションシステムが使い物にならなくなったからエネルゲンはいらん

エネルゲンをハイドレーションシステムに入れたらバッグがオレンジ色に染まって使い物にならなくなったからいらん

で通じるけど

>>43
＞>>41
＞エネルゲンをハイドレーションシステムに入れたらハイドレーションのバッグがオレンジ色に染まってハイドレーションシステムが使い物にならなくなったからエネルゲンはいらん

エネルゲンをハイドレーションシステムに入れたらバッグがオレンジ色に染まって使い物にならなくなったからいらん

で通じるけどね

ソルティーライチで充分って話

水分補給を気にしてる人には不要なものでギリギリまで我慢しちゃう人は手を出さない

>>21
婆ちゃんかわいそう

夏場は汗を見越して味濃い目の朝飯をしっかりとる。おやつに牛乳、冷やしたトマトを丸かじり