,. -‐'''''""¨¨¨ヽ　　　　あ･･･ありのまま
　　　　 　 　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　
　 　 　 　 　 |i i|　 　 }!　}} /／|　　　『サンキュー>>734京院。糖質を減らしている代わりにたんぱく質を多めに摂っているぜ』
　　　　 　 　 |l､{　 　j}　/,,ｨ//｜　　　　
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　 俺が糖質制限を始めたきっかけは『マンガで分かる肉体改造』という本を読んだからなんだが、　
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |　それによるとカロリー制限は糖質と一緒にたんぱく質も脂質も減らしてしまい、痩せても不健康になるとある。
　　 　 　 ／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　勿論、筋トレはちゃんとやって、脂肪は燃やす様にしているぜ。