今日たべたもの(σ・∀・)σ☆

ごはん100g=167kcal
ゆで大豆40g=72kcal
プロテイン60g=216kcal

total=455kcal

基礎代謝=1373kcal
家事60分=234kcal

消費カロリー=1607kcal

マイナス1152kcal=128グラム減