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自分も80代まで働かないといけないと思ってるので
体力作りにジムに通ってるよ
Les MillsのBODYCOMBAT、BODYPUMPおすすめ

あとDesignForVisionは広拡大3倍がおすすめ
自分は4.5倍より3倍にしておいた方がよかったって思ってる

フリップアップのサージテルは買う意味なし

でもサージテルリペアってお店は非常に誠実でおすすめ