一般的には、高血糖が血管を傷つけることで知られているが、低血糖も同様らしい。
低血糖の原因の一例として①昼食と夕食の間隔を長くとり②夕食を大量にとる…というタイプ。
このタイプは睡眠時に低血糖になって、眼が覚めることが多いらしい。
従って、夕飯は早めに量もほどほどにするのが良い。