【非Excel】Numbers つかいこなしスレ

地味にAppleScriptに対応した件

tell application "Numbers"
    set value of cell of range 1 of table 1 of sheet 1 of document 1 to "Hello!"
end tell

詳しい人、もうちょっと簡易なアクセス方法や、
配列の中身を1行ずつ下りながら書く方法を教えてほしいです。