rsync -avc --files-from=list.txt ./ nouhin/
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これでどう？ そのウエブ --files-fromあたりがおかしくなってる

でもいちいちリストつくるのめんどいよね
ラベルで色つけてautomatorでそのラベルを検索→複製の方がスマートかな？
automatorの検索が遅いのが玉にキズだけど