>>518
自分はここのとおりにしてやりました。超簡単だった

https://forums.macrumors.com/threads/2006-2007-mac-pro-1-1-2-1-and-os-x-el-capitan.1890435/page-56#post-22335903

ただ、動画にでてるけど、メモリが最低12GB要るらしい
なので、amazonでこれ見つけて買いました
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B005HIWDHI/

このメモリで2ヶ月位使ってるけど、ハングしたりファンが爆音で回ったりすることもなく、安定している
ただし、欲張って手持ちのメモリと混在させて使ったらハングした（メモリ挿すルールは守ってた）