icloudのメールをyahooやgmailに繋げてやりたいのですが、pop3にicloudが対応しておらず
yahooやgmailがimapでの受信に対応していない(やり方がわからないだけ?)ので
メールの転送で解決しようと思うのですが

icloudのメールの転送はどれくらいの頻度で転送してくれるのでしょうか?
5分毎にチェックしてメールが来てたら転送でしょうか?
それとも、来たらすぐに転送でしょうか?