Macが頻繁にフリーズするんだけど起動して大体1分かからず毎回レインボーカーソルが出てフリーズ

過去3回目くらいで今まではos再インストールやいろんなアプリ消してたら治ったけど今回は治らない

そもそもなにが原因かもわからんし寿命なの?まだ2年経ったくらいだけど