レスくれた人ありがとう
こっから先OS関係ないんですけど　顛末を言うとUSB3.0HUBが原因のようでした
これが刺さってなくても落ちてた気がするんですけど記憶違いか不安定だったのか
今のところMac本体にこれが刺さってると落ちるけどThunderboltドックに刺すと落ちないので
ひとまずこれで様子見してみようとおもいます