>>223
それはSSDの仕組みであってこの件とはまったく関係のないこと
直接上書きさせると万が一の場合に問題が起きるため
HDDにおいてジャーナリング付きのHFS+ではやらなくなったというだけの話

わかりやすくいえば連続するセクタA,B,Cにおいて
Bを更新したい場合
空いているセクタDに書いて完全に書き終わったことを確認したら管理領域を更新し
A,D,Cとする　Bは破棄

まったく正確じゃないがこういう捉え方でいい