別に俺に特定攻撃する変な奴に同意は求める気はないし、
突っ込み処満載のレスが多いから仕方なしに返信してるだけだね。
ただ世間一般のマックユーザーにはやはり同じ意見は多い。
「マック　バックアップ　頻度」でググってみ。

https://7ka.org/install-mac-timemachineeditor/
TimeMachineの自動でバックアップを有効にしている場合、1時間に1回の高頻度でバックアップを取ります。
流石にそれでは多すぎるため、1週間に1度くらいの頻度にしたいのですが、残念ながらデフォルトの設定には用意されていません。

https://kotonova.com/2007
OS X標準のTime Machineは面倒な設定なしで自動的にバックアップしてくれるので便利な機能ですが、
1時間ごとにバックアップを実行するため、システムに負荷がかかり、処理が重くなることがあります。

https://book.mynavi.jp/macfan/detail_summary/id=90020
macOS標準のバックアップ機能「Time Machine」は、バックアップ間隔が「1時間おき」と決まっています。
でも、CPU負荷の高い作業をしているときにバックアップが始まると、動作が遅くなってイライラしてしまうこともありますよね。

https://weblog10.com/post-3259
Mac標準のバックアップの頻度が多すぎ！

まあ、それがTimamachineの正しい挙動でしょと言うならアポーと心中してくれれば良い訳で。