>>210
ベンチソフトに疎いけど、やってみました。
Geekbench 5.2.0 Tryout MacOS x86 64bit
計測は3回実施の最大値

5700XT
Open CL 43386
Metal 42594

560X
Open CL 計測不可
Metal 21568

Intel UHD630
Open CL 計測不可
Metal 4865

ちょっと強さのイメージ湧かないのでそれぞれドラゴンボールのキャラで表現するとどうなりますか?