>>35
これをターミナルに張って実行すれば消えるよ。
まぁ、すぐに戻るのだけどねw
ずっと消しておきたいならXcodeで面倒くさい操作が必要だけど
アップデートをしたら、その設定も消される。

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist LastUpdatesAvailable 0
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist LastRecommendedUpdatesAvailable 0
sudo defaults delete /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist RecommendedUpdates
killall Dock