SSD安いのなんでもいいからともかく買ってきて
SATA空きポートにさして起動ディスクにすれば大幅に改善になりますよ

SATA I/II/IIIのスピード差（でSATA IIIボード自体も購入）とか
NVMe爆速とか
さらにその次の話です

釣り投稿かね・・・？