気になるなら少しは自分でも調べてみたらいいよ
結構あちこちのサイトで取り上げられてたけど

以下引用
Apple M1チップ搭載のMacで確認されていたSSDへの過剰な書き込み問題は「macOS 11.4 Big Sur」で修正されたもよう。

https://applech2.com/archives/20210607-apple-fixed-appme-m1-ssd-issue-after-macos-114.html