phoronix.comというサイトが同一スペックのマシンをありとあらゆるベンチで比較した結果

カーネルのみの純粋なlinux
スコア　23.29

ubontu 21(有志が独自GUIをくっつけたlinux)
スコア　22.02

macos 12
スコア　21.70

windows 10 pro
スコア　20.15

macosはwindowsより7%くらい速い
ubontuはwindowsより9%くらい速い
純粋なlinuxはwindowsより15%くらい速いという結果に