MacPro 2010をSierraで使っています。
iPhone SE3rdをうっかりiOS17に上げてしまったところ、SierraではiPhoneとの接続ができないことが判明しました。
iOS16にダウングレードしたいのですが、そもそも接続不可なのでMacのiTunesからは操作できません。
iPhone側単独でのダウングレードはできないとサポートにも言われました。

Macで使っているアプリの関係でファームウェアが上げられず、よってHighSierraのインストールもできない状況です。
何か手立てがあれば御教示をお願い致します。
また、スマホの方の板でお尋ねした方が良いようでしたら、その点も御指示いただけましたら助かります。