M2 Macbookを使用しています。

それぞれのアプリを左右に2分割して表示しているのですがですが、この2つのアプリ間のみを「cmd + Tab」以外で
マウスを使わずに「ショートカットやアプリ」で移動できる方法があれば教えていただきたいです。

使用している画面分割アプリは「Rectangle」という物です