>>655
食事制限で痩せる方が運動して痩せるよりずっと楽にゃ
その代わりその痩せた体形を維持するのが遥かに難しいにゃ
食事制限だけで痩せたなら一生食事を制限し続ける覚悟が必要にゃ
対して運動で痩せたなら運動量減らしてもリバウンドしにくいにゃ