気分を高揚させるセロトニンの分泌を促すのがトリプトファン
牛乳・チーズ等の乳製品や大豆製品、肉、魚、ゴマ、ナッツ、わかめ、卵黄、バナナ　など

ベーコン乗ったピザでも食べたら？