>>340
꒰( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )꒰ 豚肉か豚レバ、玉ねぎ、ニラ、トマト、ヨーグルトですかね
他の肉、魚とローテしつつ、他の野菜も追加してバランス取ってください