こんにゃされる覚悟はキメてるにゃ
朝ごはんはほんの少しでもちゃんと食べる、喉が渇いたと思う瞬間がないくらい水を飲む、軽い自重トレーニングをちゃんと毎日やる
これだけで簡単に痩せられたにゃ