ところが人間というのは、そういう半ば義務感や或いはやらないと損する、という条件が無いと
なかなかこういった事は続けられなくてねｗ或いは特殊な機械トレの興味とか、仲間がいることの連帯感とかさ
運動が良いのは誰でも分かってるんですよ、それなのに現代人は運動不足で肥満になりがちなのは
そういう自宅トレでは三日坊主になりがちで、かつ金を払ってジムにいくのは馬鹿らしいとか言ってるから
そうなるわけで、そもそも158みたいな事を言う人は自分自身がやってるかと言うとさ