>>404です、5100のリカバリ成功しました。
リカバリのやり方をメモしておきますので、これから挑戦しようという方はどうぞ。
1 電源を入れて普通に立ち上げる。
2 付属のOS(オペレーティングシステム 再インストール用CD)のCDを入れる。
3 シャットダウンする(or再起動)
4 再度電源を入れる、「DELL」のロゴマークが出たらF12を押す。
5 起動選択画面になるので↓でCD.DVDを選択しEnter
6 −が左上にちらついたら何でもいいからキーを押す。
7 修復か再インストールかを再インストールで選択→リカバリ開始
8 再インストールが終了したら、付属のDELLドライバーCDを入れてドライバーをインストールする。
9 ネットに接続したら「マイクロソフト WindowsXP SP3ダウンロード」を検索しSP3をダウンロード
10 同じくインターネットエクスプローラ7をダウンロード

2〜3時間はかかるのを覚悟しておくこと。