寝るときに１〜２時間経つとスリープになるようにしてYouTubeを聞きながら寝てるのですが、このような使い方はパソコンへの負担は大きいのでしょうか？
スリープではなくシャットダウンしてアダプタも抜いて寝た方がいいのでしょうか？