内蔵固定の記憶装置は大きくて速いに越したことはないし、フラッシュメモリなら空きに余裕を持たせて消耗の影響を先延ばしにしてやる方が良い。
だけど、速い分で発熱が多くて、CPUとかと同じく発熱で危ないと速度を落とす仕様だそうだから、冷却が悪いノート、特に他の発熱部と隣接する薄型では、最高速は遅くても発熱は少ない方が無駄がないんじゃないか？
遅いといってもM2SSDならいい加減速いし。

今の時点なら1TB程度が旬かな？
どこのが良いかは、HDDで定評があった日立が下手こいて電熱機を作っちゃった情けない例もあるくらいで、どうせ世代によってコロコロ変わるだろう。