自作PC板だとERROR: 余所でやってくださいとなるのでこちらで質問させて

今までHDのノートPCをずっと電源を入れたまま夜はモニター部分を閉じて画面だけ切って1週間に1度再起動してた
CrystalDiskInfoで見ると電源投入回数96回/使用時間31618時間になってる

今度SSDのノートPCを買うんだけど稼働部品の無いSSDは最善を尽くすとしたら毎日電源を切った方が良いのかHDと同じ様に付けっぱなしが良いのかどっちだろう?