ざっくり言うと
Li-ion電池は50%を境に100%、0%に近づくほど電池の劣化が進みやすくなる
だからその領域をできるだけ避けるように運用するのが電池の寿命に有利

熱は電池の大きな劣化要因なので
充電しながら使用するパターンも寿命を縮める