104 名前：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4e2a-wHXY) 2018/01/03(水) 05:45:51.27 ID:/Qr+41v40
　　お風呂で体をゴシゴシ洗うのを冬のみ週一、二にすること
　　乾燥からくる痒み持ちで特に足の前脛あたりが一番ひどかったんだけど、
　　冬の風呂はお湯に浸かる→体洗うときは首〜耳裏、脇、おっぱいの下、股間、
　　足の裏をゴシゴシタオルで通常通り洗って、他はさっと流すのみにしたら痒みがだいぶ治った
　　自分の中で固定観念的に体は毎日ちゃんとゴシゴシ洗わなきゃいけないって
　　勝手に思い込んでたけど別にそうじゃないなと気付いた
　　頭はもちろん毎日洗う

106 名前：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2a-Hm2w) 2018/01/03(水) 09:43:13.68 ID:ICcheeNi0
　　>>104
　　私も突然体が痒くなったので、
　　泡だてたボディーソープをつけた手で撫でるように洗ったらマシになった
　　学生の頃は毎日ゴシゴシしてた気がするけど、皮膚が衰えたんだな…
　　風呂上がりに保湿するのも痒みには効果的だよね

107 名前：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5f2d-MiNv) 2018/01/03(水) 09:47:16.42 ID:l+yt6ulI0
　　私も風呂でゴシゴシ体を洗うのは小学校卒業と同時にやめたわ
　　楽だよ、たいして変わりないし

108 名前：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-7bjz) 2018/01/03(水) 14:54:26.84 ID:DYA2F6Qia
　　私も前乾燥による痒みで市販の薬とか塗っても酷かったから
　　ゴシゴシ洗い止めたらかなりマシになった
　　顔は休みの日は洗顔料使わない
　　引き籠もるので化粧しないし