885 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2010/12/19(日) 21:38:05 ID:gVlTEhNa
　　2日前くらいから肉をはじめとした動物性たんぱく質を控えるのもいいよね

886 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2010/12/20(月) 10:28:44 ID:cnIAyHMU
　　>>883
　　ずっと我慢する必要はないよ
　　まず最初は、おしっこの時に何回か止める訓練から始めればいい

　　慣れてきたら、あそこにバナナを挿入して千切るイメージトレーニング
　　あそこに柔らかくて細いもの（綿棒など）を挿入して
　　落ちないように気をつけるイメージトレーニング等をするといい
　　（熟練者はイメージではなく実際にできる）

　　花が満開になる→つぼみになる→満開になる→つぼみになるというイメージも有効

　　実際に経血をトイレまで我慢できるようになる、
　　経血をトイレで全部出せるようになるのは数年鍛えないと難しいけど、
　　生理痛の痛みだけなら、おしっこ止める訓練だけでかなり改善されるよ

　　中イキの訓練にもなるから、血の塊があそこ通過する時に快感になったりする
　　というわけで、最近は生理が別の意味で楽しみになってしまったｗ

887 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2010/12/20(月) 18:13:52 ID:PjmLG3FF
　　ナプキンのない時代どうしてたんだってずっと疑問だったんだけど
　　こういうことだったのか
　　初潮がきたら母親から服を汚さないようにレディの躾をほどこされてたのかもしれないね

888 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2010/12/20(月) 19:17:54 ID:lCJZDw5z
　　>>886
　　膀胱炎持ちなんだけど、その関係で
　　一年くらい前からおしっこ途中で止めるトレーニング始めたら、
　　トイレ行くタイミングで出血が始まるようになって、
　　なんでだろーって少し不思議だった謎が解けたよ。
　　そういえば深夜の出血も少なくなってきた。
　　体って変化するもんなんだねえ。

889 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2010/12/21(火) 13:03:08 ID:IkC4jHdK
　　>経血をトイレで全部出せるようになるのは数年鍛えないと
　　もはや神の領域にしか思えないｗ
　　ここまでくると
　　「旅行中は我慢してて終わったら放出」とか言う技も出来る人がいそうな勢いだね…