629 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/29(月) 10:00:07.54 ID:8zHrDQon
　　腹筋アプリ

　　三日坊主の私が、3ヶ月くらい続けられてる
　　起床時に、おへそを覗き込むやつを40秒間やっておしまい
　　物足りなければ、寝る前とかにもう1セットやるか、別の運動を追加する程度

　　健康診断の時に体重がほぼ変わらなかったのに、腹囲が減ったのが地味に嬉しい

　　キャラクターが可愛いのとコレクション要素が楽しいので、
　　ゴホービというアプリを使ってるけど、合うやつであれば何でもいいと思う

633 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/29(月) 15:20:17.10 ID:cJcgxvgP
　　アプリで運動良いよね
　　私はナイキトレーニングってアプリ使ってるけど
　　見本の動画の外人さんがかっこいいし、動きのコツも言ってくれるし気に入ってる
　　プログラムも自分に合わせて組んでくれるしキツいけどやって良かった

640 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/30(火) 10:03:39.48 ID:idEMJdY3
　　スキンケアのトライアルセットを買う事と出張用や旅行用専用の巾着やポーチを用意しておく事

　　特に忘れ物した事なかったけどこのポーチはスキンケア、
　　このポーチは着替え、下着、靴下や暇つぶし用の小説などなど
　　布製の嵩張らない物をそれ専用として用意しておくと
　　すぐに準備出来るようになったのでラクになった
　　そしてキャリーの中でも探しやすくなったし汚れ物入れも布製の巾着にしてるから
　　一緒にお洗濯出来て綺麗なのを保てるのもいい

642 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/30(火) 21:58:00.00 ID:3vwKaB8N
　　戸棚や引き出しにそこに入ってる物をラベルにして貼ること
　　どこに何があるか忘れなくなって片付けが楽になり無駄な物探しの時間も減った
　　インテリア的に見た目が悪いのと他人に見られると恥ずかしいのが難点