51 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/05/25(日) 23:00:48 ID:msMtoDOK
  とりあえず一行日記。その日あった一番いい事だけ書く。

  一週間分読み返すだけでちょっといい気分

60 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/05/29(木) 09:53:50 ID:Cqz+e/HZ
  一緒に住んでる相手の話をできるだけのんびり聞く。
  のんびりだけど、話を聞いてる間は手を休める。
  仕事で何があったとか**さんがどうとか。
  一緒に居る相手がカリカリすると自分もカリカリしてしまうから。

72 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/06/08(日) 15:53:46 ID:HXkhie0A
  今ニュースで見た詩にいたく感激したので
  暫く脳メモに書き留めておく

  「はじめまして」/この一秒ほどの短い言葉に、/一生のときめきを感じることがある。
  「ありがとう」/この一秒ほどの短い言葉に、/人のやさしさを知ることがある。

91 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/06/17(火) 15:52:13 ID:Eh8HwMJD
  深呼吸だな
  浅い呼吸だと気持ちもつらくなりがちだから、
  深い呼吸で過ごす
  腹式呼吸だとなおよし!

96 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/06/19(木) 00:43:47 ID:BGxIVcuz
  超個人的な自由研究
  自分が興味を持ったり、好きなことを掘り下げて
  パソやノートにまとめてご満悦

97 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2008/06/20(金) 12:18:02 ID:XnNoKlsh
  身の回りの道具、家具を丁寧に扱う。掃除や手入れを怠らない。
  道具の使い勝手がいいと気持ちが良いし、効率も良い。

106 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/06/22(日) 16:16:13 ID:/HP55Suq
  雨の日、風邪の日、夜は難しいことを考えない。ネガティブになるから。
  朝だと、考え事が前向きになれ、受け入れがたいことも受け入れられるから、
  考え事は朝にする。

140 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2008/06/29(日) 23:41:09 ID:UyWrH+RD
  毎日の部屋の掃除とジョギング
  一日に溜まった体と部屋の代謝物を浄化した後で、一人まったりと過ごす時間で心も浄化
  例えどんなにハードな業務をこなした後でもこれをしないと気持ち良い明日が迎えられない

150 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/07/02(水) 22:41:10 ID:skFDX2PC
  花を活けて、毎日水を変える。
  花によって持ちが全然違うので、
  何週間もピンと咲いていると「お前がんばるねー」
  と独り言いいながら、和める。

152 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2008/07/02(水) 23:39:49 ID:+1r/lmg5
  好きな小説の真似だけど、前向きの矢印のアクセサリーを身につけて
  「決して後ろは降り向かない」と自分に言い聞かせてる。