【神経/睡眠】「夢」を見ない高齢者ほど「認知症」に？　レム睡眠時間が1％低下するごとに認知症リスクが9％高まる©2ch.net

>>67
普段から、今の状態は夢ではないかと意識して考えてみる習慣をつけると
夢を見ているときにもそれをやって、夢だとわかるときがある。
ドラマなんかで、夢じゃないかとほっぺつねるなんてシーンがあるが、
そんな感じで確認すればいい