【健康】「汗をかいてデトックス（毒素排出）」はウソ　

発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。

だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。科学者たちも長年密かに疑っていたことだが、汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。

人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。もちろん、都市伝説の中にも一粒の真実はあるものだ。この場合も例外ではない。汗の成分の大部分は水とミネラルだが、様々な種類の有毒物質も含まれている。

ただし、学術誌「Environment International」に掲載された研究報告によれば、その量はごくわずかだという。

「どの程度の量かということは、常に問うべきです」と、化学者のジョー・シュワルツ氏は言う。「汗を分析すると多くの物質が見つかりますが、化学物質があるからと言って必ずしも危険なわけではありません」

■汗に含まれる汚染物質の量は？

シュワルツ氏は、カナダ、マギル大学の科学社会事務局長を務めている。科学に関する都市伝説を検証する同局には、医療詐欺やエセ療法に関する問い合わせが山のように寄せられているという。そのなかには、体のデトックスをうたったものも数多い。

では、汗の中にはどれほど有害な物質が含まれているのだろうか。

ほとんどの汚染物質に関しては、その量はあまりにわずかで、あってもなくても変わらないと、今回の研究を率いたパスカル・インベルト氏は言う。インベルト氏は、カナダ、オタワ大学の運動生理学者で、体脂肪に蓄積する汚染物質の研究をしている。

これらの物質は「残留性有機汚染物質」と呼ばれ、農薬、難燃剤、そして現在は禁止されているもののまだ環境中に残っているポリ塩化ビフェニル（PCB）などがある。食品や環境中に存在する「毒」と一般に考えられているが、脂肪に引き寄せられる性質があるため、大部分が水でできている汗には溶けにくい。（参考記事：「有毒物質PCBへの耐性を獲得した魚」）

インベルト氏と研究仲間が調べた結果、普通の人が1日45分間の激しい運動を行ったとしても、1日の発汗量はせいぜい2リットルほどだった。これには、運動していない平常時の発汗も含まれる。そして、それだけの汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下しか含まれていない。

言い換えると、「普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち、汗で出る量は0.02％に過ぎません」と、インベルト氏は言う。さらに運動を激しくしたとしても、0.04％程度までしか増えない。

つまり、どんなに大量の汗をかいたとしても、その日体内に摂取した汚染物質の1％すら排出できないということだ。

ただし、ほとんどの人間の体内にある農薬やその他の汚染物質の量自体、極めて微量であるということも覚えておいてほしい。分析化学者の功績により、今では1兆分の1単位で物質を検出できるようになったが、だからといってそのわずかな物質がすぐさま有害であるとか、減らせば健康に良いといった話にはならないと、シュワルツ氏は言う。（参考記事：「米国　汚染地に暮らす」）

>>2につづく
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/gallery/041200218/ph_thumb.jpg
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/

■それでも人気の「発汗デトックス」

話を一粒の真実に戻そう。重金属やプラスチックに含まれるビスフェノールA（BPA）は水に溶けやすい性質のため、ごくわずかの量が汗の中に含まれている。しかし、血中から高濃度の金属を除去するにはもっと効果的な方法がある。例えば、キレーション療法と呼ばれるものがそれだ。また、BPAは汗よりも尿と一緒に排出される量の方が多い。米国立環境衛生科学研究所によると、BPAへの曝露を減らす最も効果的な方法は、それで作られた容器から食べたり飲んだりしないことだという。（参考記事：「欧米で回避されるBPA、代替物質も有害？」）

一方、発汗デトックス産業の勢いは止まらない。最新の流行は、遠赤外線サウナだ。電気ヒーターや蒸気ではなく、遠赤外線の光を熱源とする。米総合誌「The Atlantic」の記者は、遠赤外線サウナによるデトックス効果の宣伝文句について調査したところ、すぐに実際の科学に基づいたものではないことが明らかになった。

だが、スパやサウナのメーカーは依然としてデトックス効果を宣伝し続けている。米テキサス州とインディアナ州の消防署でも、消防隊員が煙を浴びて体内に取り込んだ化学物質を汗と一緒に排出し、がんも予防できるとして、遠赤外線サウナを購入した。サウナには鎮静作用など様々な効果はあるが、がんを予防できるという宣伝文句は科学的に実証されていない。

そればかりか、やりすぎると命取りになることさえある。

カナダのケベックで35歳の女性が、デトックス・スパトリートメントを受けた。泥パックをしてラップで包まれ、頭に段ボール箱をかぶせられ、毛布にくるまって9時間横になり汗をかき続けた。それから数時間後、熱中症により女性は死亡した。

シュワルツ氏は、次のように話す。「昔からよくあることですが、複雑な問題に単純な解決法を適用しようとした結果です。希望を持つことはとても大切ですが、一部の人間は、その希望を利用して何も知らない消費者にとんでもないものを売りつけようとするのです」

(おわり）

サウナで汗かいても脂肪ですら落ちそうにないって話か？

やっぱコーヒー浣腸でしょ

汗かいて脂肪が落ちるならデブは存在できないがｗ

マイナスイオンやブルーベリーと同類

>>4
ヤバさMAX

煮詰まって美味しくない

>>2
>泥パックをしてラップで包まれ、頭に段ボール箱をかぶせられ、毛布にくるまって9時間横になり汗をかき続けた。それから数時間後、熱中症により女性は死亡した。

さすがにこれは当然の結果だろ
健康の為に死ねるって奴か

腎臓や肝臓でろ過してそのフィルタに残るってこと？尿に全部出るの？飲尿療法ダメなの？

高校までで習う程度の理科や保険の知識でも、そんなわけないのがわかりそうだがな

いい景色じゃないか
こんなものが見れるなら汗かく値打ちある
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/gallery/041200218/ph_thumb.jpg

シッコとかウンコを出すほうがデトックスできるわな。

汗の出し方だろ常考
じっとしてるだけのやつは論外なサウナとか

コーヒーをがぶ飲みして
キシリトールガムかんどけば

うんこから有害物質も出ていく
しかもダイエットにいい

靴下に穴が開くのは足の裏から毒素が出てるからだ、とか主張してる奴いたな

｢何を今さら｣なんだけど、実際の科学的検証による裏付けは大切ですね。

でも、真面目に医療をやってる医療者は｢医療費増大｣の現況、目の敵にされる一方で、詐欺師は経済を活性化のために優遇される。それがこの国の現実。

>>17　現況→元凶

汗かいて酔い覚まし

浮腫は軽減されたよ

汗かくだけで毒素が出ていくなら人工透析要らんわ。

>>22
その歌が主題歌だった番組は超不人気で打ち切りだったんだよな。

でも運動で汗かいてる奴は臭くないじゃん

熱出た時に汗出したら治るっていうの迷信？

浣腸はデトックスになりますか

>>24
常に汗出して汗腺が綺麗な奴は臭わない、
たまに汗かくデブは汗腺に詰まった老廃物が臭う

だったっけな。

ずーっと前から・・・

知ってた。

便器に付着したうんちは水を流してもなかなか取れないことからうんちは油性だということにうすうす感じてた。
なので油性の毒素をうんちから排出させるためには油分を採ればいい。
菜種油が良いのか、ゴマ油が良いのか、オリーブ油が良いのかはまだわからない。

かさかさした肌はサウナで
しっとりはする
一皮むけるから気持ちいいよ

マスをかいてデトックス

新陳代謝がアップするってことだろ

汗を分析しても意味ねーよ

あほか

確かに新陳代謝はアップする
血流が増えるからな

汗で老廃物出るのなら透析患者みんなサウナで生活させるわ。

>>1

＞体の毒素を排出
＞デトックス

これがすべてウソだろうと思っている

>>17

薬漬けを心配して「放っておきゃ治る」と言ってくれる医者をヤブ呼ばわり

口が上手い。薬をバンバン出す医者を名医扱い

そんなとこでじっとして汗かいてないで
パンパンして汗かけばいいのに

今の今までそう思い込んでいたわ(；´Д｀)

>>21

的確な表現だな

>>27
それなら汗をかくことはデトックスとも言えると思うが
総合的にみないとね

ジムで汗かいて家帰ってウエア出すと
ものすごい臭いんだが何が出てるんだろう

>>25

毒素が出ていくわけじゃないだろ。

汗をかくほど高熱になり、病原体が減るってことだろ。

汗で毒素が出るってのはないと思ってたけど、快感というか、体温が一気に下がって爽快感はあるんだろうなと
ランナーズハイというか、運動後の爽快感を味わえるような気がする

たまに汗をかくと臭いよ？
いつも汗をかいてると臭くないよ？
これって毒素だろｗｗｗ

>>42
風邪引いたときに汗かいた布団干さないとずっと体調悪い
ばい菌は汗から結構出ていると思うけどな

塩分溜まりすぎてるからデトックスやろ

流れる川は清らかに、水澱んだ川はドブ川に
湯船に浸かると毛穴の中の老廃物も排出されやすい
詰まったままだと細菌感染で臭いや炎症の元になる

嘘ではないな　これが嘘ならたいてのものは嘘だよｗ
顔を水につけた状態では窒息してしまうから「皮膚呼吸はしていない」と結論付けるアホと同じｗ
「期待するほど」と入れるならその通りだ

>>25
体温を上げたら治るだけ
汗は体温上げた結果出るだけだ

世の中の女はバカばっかだからな
健康だと思ってやってることが身体に負担かけているとも知らずに

究極のデトックスは出産だろう
新しい人間を細胞から作り出して自分の体を通して栄養も毒も与えながら成長させ
最後は胎盤ごとすべて一気に排出すんだからな
ただしこれも命の危険はあるが

>>48
いやいや、デトックス効果は無いって、
裏付けまでされたんだからそろそろ気づけよ

知ってた、十年以上前に何かの番組で言ってたな
糞尿でしか排泄されないってよ

運動とか別にしなくてよくてとりあえず水たくさん飲んでおしっこで出すのが正解ってことか

オニオンスライスをたくさん食べよう…生ハムを巻いてね

毛穴に溜まった皮脂が洗い流しやすくなる程度というのが実感

なにがデトックスだ

ﾃﾞｨｰﾄｯｸｽと言いなさい

おめえら本当に英語弱いんだな

汗腺に皮脂が詰まるのを避ける為に
発汗を目的として何かするのは
そんなにおかしなことじゃないだろう
デトックスとは別の問題になるはずだ

むしろ急速に水分失う方が危険って言われてるな。

なるほど、水分補給をしっかりしながら風呂で汗を流すと、基礎疾患で問題がある人を除けば、健康増進になりそうだな。
毒素なる概念がイマイチ理解できないので、それ以上はなんとも言えん。

サウナの人がおちこんでるやんけ。

病は気からというし
汗かいてデトックスした〜
と気分爽快プラセボ効果的なもので満足していればいいんじゃないか

💩デトックス王

たいていの毒性物質は水に溶けにくいからな。　豆

汗より尿のほうが効率的なんだろ

汗をかく程度にまで体温が上昇すると、
汗自体からは少量であっても、
免疫機能が高まり、
身体全体を見た時にデトックス効果は
一定の向上を確認できる、
ならあるのかな？

>>27
そんな迷信があるのか。
分泌物、排出物の匂いなんてほぼ摂取物のせいだよ。
活動の量・質に対して不相応な贅沢をして悪化してるだけのこと。

むしろ水分が抜けて、毒素が濃縮されて悪影響なパターン？

そもそもデトックス自体がウソだからw

>>67
迷信って。。
明らかにそう

体温上昇　汗をかく　体内の水分量減少　体内の毒素濃度上昇　免疫機能上昇　水分補給　毒素排出

水を多めに飲んで
尿だけじゃなく汗をかかせて汗腺を働かせシャワーを浴びないと臭くなるよ
水が貴重な国や地域からきた人たちの体臭がきついのもこのせいだと思う

酢飲んで体柔らかくなる　というのもあったな。

汗かくことそのものじゃなくて、何で汗をかくかが大事なんじゃない？
やっぱり運動がいちばんだな

>>70
別に匂いの違いは否定してないぞ。
原因が違うと言ってるだけだ。

こんなもんちょっとまともな頭あったら嘘だってわかるだろ。
宿便とか、デトックスとか、水分過剰摂取、垢すり、耳垢の過剰な掃除とか。
内臓とかやられるよ、やめれ。

最近はデトックスがナウいんだよ
ありがたやありがたやのキチガイ層がいて
それで経済が回ってるんだからいいことなの！
科学的裏付けなんかどうでもええんだわ

体の中の毒素が何かにもよるだろうけど、体内で分解できない毒素を排出させるために医者が使うのは食物繊維の摂取やろ？
カネミ油症など公害病で使われる。
素人が美容目的にやるならクロレラを飲んでおけば同じ効果が期待できる。

汗かくと活性酸素が体内で出来てガンの元とか聞いたことありますが

サウナで汗かいて、水風呂入ったら交感神経刺激して健康に良さそうだけどな

「汗」なんて体温を下げるのが主目的だし。血液から「水分」を抜き取ったものが汗になる。
老廃物を出す機能なんて無いしな。
血液は「腎臓」の中で「ろ過」され、老廃物の方は「尿」として排出されるわけで。

そもそも毒素ってなんなんだよ

サウナと水風呂繰り返すのって血管や心臓に悪そうなイメージ

>>83
でも「疲労感」は確かに軽減されるんだよね。不思議。

体内のどれほど毒素があるかは知らないが、腎臓で処理しきれなかった分が、その他の器官で大量に排出できるとは普通に考えても無理だろ

俺はワキガでインキンで爪水虫

そうだと思ったよ
それにしても人間はなぜこんなにも汗を流すのか

へー

デトックスって隠れクローン病の人が断食したら調子がよくなったってビッグマウスしたのが始まりだとおもう

プラシーボ効果のあるものをわざわざ台無しにしていくスタイル

岩盤浴通い始めたら生理痛大分軽くなったので無意味ではない。

ちんこからデトックスも検証してほしい

>>28
お前よりずーっとずーっとずっと前から知ってた

でも、オフィスワークの後に軽く汗かくと、気分は確かに爽やかになり
確実に気分転換はできてるよ。発汗は全身の血流が良くなった証じゃね？

>>92
溜めてるよりいいんじゃないか

運動の後のサウナと冷水の繰り返し
血の巡りを良くして
筋肉中の乳酸とかの疲労物質をなくす
この研究者デトックスを狭い範囲で捉えすぎなんじゃないの

ウンコと小便だけだよ排出する機能があるのは

医者に聞けばわかる

体内に蓄積する毒素は脂溶性のものが多い。
女性の場合は、母乳や生理などで排出することが可能。
男性は無理なので早く死ぬのではないかと考えたりする。

塩分が出るだけでもいいんだよ腎臓病高血圧の俺にとっては汗をかくことは最大のデトックスなんだよ

>>3
そりゃサウナで出ていくのは水分とミネラルで、脂肪じゃないからな

ある程度の老廃物は排出できるが排毒ってなると言いすぎ。
本当のことを言ったらモンキービジネスの猿が干上がる。
99％以上は糞尿からよ。

>>100
糖質制限すれば腎臓のナトリウム再吸収率が下がるぞ

>>29
ひまし油

痛風予備軍は、水分取ってシッコで尿酸排出や

何のために腎臓があるか？ちーと考えればわかる話。

でもさ、良く薬物中毒の人が薬抜きにサウナで汗かくって話は
どうなんだろうね？　代謝循環時に、排出してないと効果ない
よね？
自分は経験がないから、人の話しかしらないけど、サウナで薬
物が抜けないなら、ああいった人たちはみんな騙され続けて、
必死に通ってて、実際は一切薬抜けなんて全く効果ないって事
でいいのかな？　もし、別の理由でサウナで発汗すると脳内物
質調整や血中内物質の変化、排出が起きてるなら二次的作用と
して何かの効果があるってことだよね？
誰か詳しい人、教えて！

でも、実際、サウナに入ると体臭が薄れるし、睡眠がとても深くて快眠できる。
個人の経験だが
これは確か。

毛穴の汚れはどうなん？毒素とかいいからそっち気になる
イチゴ鼻治したい

ていうかデトックスて毒素排出って意味だったんだ
汗かいて気持ちいい的な意味かと思ってたわ

>>107
そもそも、辛い禁断症状は体内の薬物が減少して起きる。脳は薬の
有効状態を期待するのに薬効がもう切れてるからそのギャップが辛い。
残っている薬が悪さして辛いのではない。

薬が切れたのに薬がない辛さ、薬を決めた時の気持ちよさ、
そういったもの以外の幸不幸を少しでも増やすことの一つとして
サウナも役に立ってるだけ。

デトックスって、男は興味なさげだね

女だけが食いついているイメージ

汗大量にかいて肌ツルツルになったりするけど

今までマスコミは、毒蛇やスズメバチにさされたらハードな運動して
毒ガエルみたいに皮膚から汗と一緒に毒素を排出しろって言ってたよね？

>>41
蛋白質と脂肪が、家に帰るまでの時間で細菌に分解されて悪臭を放ってるんだよ

>>109
汗腺に詰まった汚れはサウナで落ちる

イチゴ鼻は角栓による皮脂腺の拡大が原因
サウナは皮脂腺に詰まった角栓を柔らかくして洗いやすくするためには有効
サウナに入った後、洗顔料で汚れを落として、
鼻を冷水で引き締めて毛穴を閉じさせ、化粧水で保湿する
これを数週間も繰り返せば効果が出てくるはず

けつぱんまんのけつぱんぱんち

まあ、うんことおしっこが９割５分以上だしな

サウナいくのは単に気持ちいいから

汗かくくらい暑いと血流がよくなるから、肝臓での解毒が捗ってデトックスになるっていう意味なんじゃないの?

新陳代謝が良くなるからじゃないの？
当然やり過ぎは良くない

>>120
重金属とかのデトックスは
うんこから７割５分
おしっこから2割
汗　１分位だったとおもう

デトックスってのは腎臓と肝臓をいたわるってことでしょ。タンポポ茶とか？

＞食品や環境中に存在する「毒」と一般に考えられているが、
＞脂肪に引き寄せられる性質があるため、大部分が水でできている汗には溶けにくい

デブや筑波山の蝦蟇も脂汗をトロリトロリと流すことが有るから脂汗の中には毒が含まれている

あー、また内海なんたらさんに騙されたよ

気持ち良いことは大抵体に良いんだわ。
ウンコ、オシッコ、セックス。
出した後、気持ち良くなるだろ。
脳内物質が出てるんだわ、ご褒美で。
良く食って出す物出す。
これが一番のデトックスよ。

>>110
tox 毒
de-tox 解毒

>>125
あいつか
信じるほうがアホ

　アルコールは抜ける気がするんだが、気のせいかな。
　あと、ストレスは抜ける。

>>1
プチ断食しないと

馬鹿なババアとクズデブから金を巻き上げる戦術です

ただ汗をかくのは意味がない
サウナの高温で皮脂腺を全開に開いてかく皮脂汗こそがデトックス
キーワードは汗じゃなく皮脂腺。

あとサウナは痩せる入り方をすれば痩せる
汗がしたたる前に出る、汗は流さず吹かず乾くまで待つ
その繰り返し。気化熱で奪われるカロリーはハンパない。

>>101
痩せる入り方はあるよ
キーワードは気化熱。

>>97
疲労物質というか、披露した部位に集まる物質はカルシウム
乳酸はその運び屋でしかない

披露した時は栄養と休養
ちょっぴり回復が早くなるのはカルシウムと拮抗したり
キレートしてくれるモノ、クエン酸とかだな

問題は毛穴の汚れが発汗でどれ程流れ出るかってことよ
調べてもまともな記事が見つからねえ

>>45
お前のかいた汗にばい菌が繁殖してるだけだと思われ。
布団は定期的に干して乾燥するべし。

>>80
身体に負担かけるだけだろ
汗デトックスの教訓を忘れたのか

医薬品の文献みると排出は糞尿経由というのが数値とともに明らかにされている

毒素なんて出て行かないだろ
でも、毛穴が開いてきれいになるし、新陳代謝は活発化するんじゃないかな？
ここ10年くらい、一日一時間くらい半身浴して、体は洗わないけど、肌の状態は凄く良い

今更…(^^)

>>10
ダメなことになるよね

>>15
なぜキシリトール？
キシリトールに排出効果があるのなら使う砂糖をキシリトールにすればいい

>>29
オリーブオイルもごま油もダメだろ
ごま油は使っているけどw
あまに油か米油使っておるぞ

汗に毒が含まれてたら、もう病気だろww
肌荒れとか酷いことになるぞwww

体脂肪を大量に使うとデトックスというか

一気に有害物質が出て変な吹き出物が出来るねえ

蓄積されない身体の毒素は98％うんこで出ます
体外に排出されない毒素はどうしようもありません

>>104
ｦｲ

>>41
漂白剤を水で薄めたやつに
運動着をしばらく漬けて殺菌しろ
それでだいぶんましになる

>>51
授乳で体内のダイオキシンが出ていくという話はマジである
ダイオキシンは脂溶性で体内の脂肪組織に蓄積されているから
脂肪分が母乳としてガンガン出ていくとダイオキシンも減る

>>112
普段から毛穴に変なもの擦り込んでるからな

>>142
コーヒーやキシリトールはお腹をユルくする

>>70
それ嘘だよ
外国人なんかみんな臭いから

>>152
外国人に臭いのが多いのは湯船に浸からないシャワー派が多い（入浴で汗をかかない）
からと聞いたが。

うーん、人間の体内に含まれる毒素は微量で
汗から排出される毒素も微量だと辻褄があってるようにみえるが
量の単位がわからないから判断できないな
と、汗を書きながら書いている

汚染物質 = 在日鮮人　と考えればわかりやすいわな、排出は容易じゃない

>>153
まえにスレ立ってたけど体臭は遺伝子レベルで異なることが判明してる

毒素は知らんけど過剰摂取気味のナトリウムは排出できるから塩分大好き日本人には無駄じゃない

>>156
日本人特有の臭いはアルデヒド臭
酒に弱い奴の臭い、ノネナールもその一つ

普段から汗かいてない奴の汗は臭い話はマジ？

肩こりのもとは乳酸でお風呂で汗かくと乳酸が流出して肩こり治るって
確かに軽くなる
毒素じゃないけど

体温上昇で免疫機能上昇を身体が快感として感じるのでは？

>>159
逆に考えるとスポーツ選手に汗の臭い奴はいないと云うことになるが

>>159
臭いの原因は細菌ね
水分とか脂で増えるのよ
普段汗かいているかどうかは関係ない

汗かく行為すると体軽くなるからなそのイメージなんだろ

献血でデトックスはほんと？

どっかの医学博士とやらがデタラメ言ったんじゃないのか

毛穴からDHTが流れてハゲ予防にはいいんじゃなかったっけ？(´・ω・`)

んで、何したら健康にいいのけ？

>>157
毒素の定義があいまいだよな
「体内のヒ素出すために汗かこう！」
とか思ってる奴が何人いるんだよ

汗をかく事じゃ無くて体温が上がって血流が良くなるから代謝が上がる。
汗かいて血液と水分が回って代謝が上がれば腎臓や肝臓も働いて結果的には毒を分解。
って事だろ、バカでも考えりゃわかる。

献血ダイエットとか、抗がん剤ダイエットとか

【アニメーター無念の死】　『枝野氏を信頼』『福島の桃食す』『急に鼻血』『胃液が逆流』『歯欠けた』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1523670536/l50

運動ダイエット

サウナは終わったな
っていうか、何でアレが身体に良いと思ったのか
心臓の拍動数はほぼほぼ決まってるのに、しんどいだけで無意味に回数消費してるのはアホの極みだぜ
同じレベルでマラソンもな
酸素を必要以上に取り込んで老けるのを早めるだけ
元マラソン選手を見れば分かるでしょ

>>57
ぽていとぅ

パテイロゥ

普段酒飲まないけど、飲むと汗の臭い変わるのがはっきり分かる
まあおしっこの臭いの方がはるかに強いのも確か
期待するほどではないとしても体から出してるのは間違いない

>>57
ディィタァックスゥな

高温サウナは健康を阻害する
　
　間違いない

汗かくってより体動かす事の方が効果あるってことなんじゃないの
サウナでどんなに汗かいても意味ないけど、汗かくほど運動したら代謝上がって体の排毒機能も上がるからってことでしょ

発汗能があがって熱中症にはなりにくくなる
夏に向かうこれからの時期に意図的に汗かくのは大事

>>180
ウチのカアチャンがヨモギマニアｗ
この季節は近所の空地に自生してるのを摘んでくるｗ

高塩分だから汗流すのは健康に良いだろ

俺の脂汗もちゃんと調べて欲しい。 水の汗だけじゃ塩分ぐらいしか検出できんだろ

よく考えてほしい

しょんべんと大便する瞬間って汗をかく以上に気持ちいいだろ

これは毒素を排出するとご褒美がもらえるってプログラムされているからだ

暑いところにいたら汗かくより涼しいところに避難した方が気持ちいいだろ
身体にとってよいものにご褒美がついているんだよ

汗って尿素も含んでて腎臓の濾過機能を省くから体に良いと思ってた

僅かな量なのは、体内の毒素が体重換算で僅かな量だからだろ、
なんでそのぐらいわからんの？
体内の毒素が５０％なら、あせでてんこもりででてくるさ

>>188
いや違う
排出経路の中で汗経由の%が小さいという意味だ

>>1
極僅かでも排出されるならデトックスだろ

まぁ体が毒塗れなわけ無いわな。
汗には異性を呼ぶ機能はあっても、
異性を殺す機能は無いよ。
当たり前ですわ。

何故一般大衆は騙されるのか？
実に簡単な答え、知識有るものが発信力が無いからだ。一応お前らのことと言っといてあげる
コミュ障は罪。本当に頭の良い人間はコミュ力も大事だと知っている

汗かくとスッキリするよね

女の人で普段ファンデーション塗りまくりの人がすっぴんでスポーツして
汗で汗腺に詰まりかかったファンデを洗い流す

なんてのは、ちょっと体内と体外の定義があいまいな所はあるが
一応は効果があるって事になる

>>192
騙されやすい人間の騙されやすさの責任は本人にある。
騙されにくい人間が肩代わりあるいは分担するべきだ、と言いたいのならそれは暴論

でも汗かくのは体にいいよな

>>41なぁw
明らかになんか出てるよなw

>>197
汗腺にたまった老廃物は出てるから
だから、全部ウソだとは言ってないんだよ
あと、特に夏場は適度に汗かく環境にいないと汗腺機能が劣っておかしくなる

>>188
そんな状態だと体調不良で体が動かないか、倒れて意識が無くなってると思うよ？

新陳代謝には違いないだろ

>>143
米油も良くないと思う。

出てるよ
覚せい剤とか水銀とか
サウナで洗い流すんだから

比喩表現だと思ってた
嫌な気分が出て行ってスッキリするみたいな

皮膚呼吸と同レベルのただのウリ文句だろ
アホしか信じてない

でも塩化物温泉行って汗かくと体が全然違うよな

>汗で出る量は0.02％に過ぎません」
体内全体で塩分以外のミネラルの総量から計算せず、
体全体とか水を含んだそれを代謝とか言うから少なく見える。

外から入ってくる量は0.01%以下だろ、
これは供給と排出の収支であってパーセントで示す量ではないのは明らかだ、
どんだけ科学を侮辱した情報捏造誘導するんだ

毒素は日々体内で作られて腎臓から出してんだろ
人工透析の奴なんて4日透析しないだけでピンチ
透析患者が汗をいっぱいかけば負担減るなんて聞いた事あるか？汗はあくまでも体温調節だ

水銀とかは髪の毛から出る
ハゲは辛い

腎臓がその仕事してんだから、汗はたまたま血液中の成分が紛れ込む、以上の排出量にはならんよ

サウナに入ると疲れがとれる×
サウナに入ると全身が疲れて、よく眠れると翌朝気分爽快○

汗かくのは健康に良いわ

>>208
ちん毛

専門医/研究者の方々は
汗をかかない体質にする方法を研究してくれ。

サウナでちゃんと毒素排出してるんだが
>>1は頭がおかしい

汗は薄い小便

それだけの事